Lista de trabalhos domésticos para quem trabalha fora de casa

11-06-2015 17:35

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Limpar e arrumar a casa para quem trabalha fora (que são a maioria das pessoas) não é tarefa fácil. Sair de casa cedo, chegar tarde e cansada/o, já pouca paciência tem para conseguir limpar e arrumar seja o que for. Para contrariar isso tem que criar hábitos, disciplina e arranjar métodos que facilitem a sua vida quando chega a casa do trabalho. 

Levantar 20 minutos antes da hora a que se costuma levantar, chegarão para fazer as tarefas matinais que eu descrevo abaixo e o sono não vai ficar prejudicado por apenas 20 minutos, faça disto um hábito e vai ver que em pouco tempo já não vai custar nada!

Estas dicas vão ajudar a que não tenha que fazer toda a limpeza semanal no fim-de-semana, deixando-o praticamente livre para fazer o mais gosta. Adapte a lista às suas necessidades familiares, coloque outras que ache importantes para serem feitas durante a semana, priorize tarefas, optimize o tempo que tem e se achar necessário, troque as tarefas.

Todas as tarefas diárias tomarão pouco do seu tempo, as mais demoradas serão as semanais, mas se as diluir durante a semana, melhor para o seu fim-de-semana!

Segunda-feira

Manhã:

Fazer a cama

Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar

Guardar roupa que não vai para lavar.

Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes, com um pouco de sabonete líquido e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos e restos de sabonete (martele a cabeça dos restantes membros da família para fazerem o mesmo!).

Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura (compre um detergente em spray com lixivia – o Pingo doce tem um muito bom, Ultra pro – Spray com lixivia, recomendo!). Passar pano com detergente no tampo da sanita (é aqui que as toalhitas de casa de banho são bem vindas, apesar de ser pouco ecológico.)

Noite:

Arrumar a cozinha (dica: vá arrumando enquanto cozinha), incluí limpar o fogão.

Tirar o lixo.

Passar a ferro, aproveite e ponha a máquina da roupa a lavar.

Estender a roupa antes de se deitar para a roupa não ficar com cheiro a mofo.

Deixar a sala arrumada.

Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.

Deixar tudo preparado para o dia seguinte (pequeno almoço, carteira, mochilas das crianças....).

Terça-feira

Manhã:

Fazer a cama.

Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar.

Guardar roupa que não vai para lavar.

Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.

Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:

Arrumar a cozinha.

Tirar o lixo.

Aspirar e lavar chão da casa com a esfregona.

Varrer/aspirar o chão da casa de banho.

Deixar a sala arrumada.

Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.

Deixar tudo preparado para o dia seguinte.

Quarta-feira

Manhã:

Fazer a cama

Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar

Guardar roupa que não vai para lavar.

Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.

Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:

Limpar a cozinha mais a fundo (inclui limpar micro-ondas, forno e limpeza do chão).

Tirar o lixo.

Deixar a sala arrumada.

Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.

Deixar tudo preparado para o dia seguinte

Por uma máquina de roupa a lavar e estendê-la.

Quinta-feira

Manhã:

Fazer a cama

Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar

Guardar roupa que não vai para lavar.

Noite:

Limpar a casa de banho a fundo (inclui mudança de toalhas e limpeza do chão).

Tirar o lixo.

Arrumar a cozinha.

Por uma máquina de roupa com as toalhas de casa de banho.

Deixar a sala arrumada.

Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.

Deixar tudo preparado para o dia seguinte

Sexta-feira

Manhã:

Mudar as camas

Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar

Guardar roupa que não vai para lavar.

Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.

Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:

Limpar o pó aos móveis da casa

Tirar o lixo.

Deixar a sala arrumada.

Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.

Pôr os lençóis das camas a lavar na máquina e estendê-los.

Fim-de-semana

Tarefas diárias e aquelas que não conseguiu fazer durante a semana.

Esta lista depende também muito do tamanho da casa e do número de membros da família, mas se o trabalho for repartido por todos, ficará tudo mais fácil.

Espero ter ajudado.

Se gostou, não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada

Marlene Borges

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